2021年03月31日(水)【スケジュール&味噌ラーメン】
こんばんは～♪
3月も今日で終わり～
時が過ぎるの早すぎる～(^^;
☆4月からのスケジュール
※月曜
メガロス浦和
1000～らくらくステップ
1050～バーニングエアロ
アスリエ鶴瀬
1400～チャレンジエアロ
※火曜日
メガロス調布
1015～バーニングエアロ
1105～エンジョイステップ
※水曜日
お休み
※木曜日
メガロス浦和
1010～バーニングステップ
1100～エンジョイステップ
※金曜日
ティップネス東武練馬
1000～エアロ2
1105～ステップ2
ザバス和光
1300～オリジナルエアロ
1415～コンビネーションステップ
※土曜日
メガロス草加
1100～ホットヨガ45
※日曜日
メガロス田端
1015～バーニングステップ
1105～エンジョイエアロ
1200～ホットヨガ60
(メガロス:30分、セントラル:40分)
☆東武練馬のステップは久しぶりですね～
ゆっくりのんびり丁寧に進めます～♪もちろんエアロも！
難度もやりやすいように調節します！(ガンガンやりたい方はアレンジしてくださいね～)
☆ザバスは10分時間が増えますが、内容は今までと一緒です。時間に余裕が出来たので、その分丁寧にのんびりとやります(о´∀`о)
☆最近、「完成度を高めたい！気楽に楽しみたい！達成感を味わいたい」という要望を多く頂きますので、出来るだけお応え出来るよう留意していきたいと思っております。(ガンガンやりたい方はアレンジしてくださいね～)
☆サジンは「佐蔵」の味噌ラーメン！東武デパートの信州北陸展で食べました。
濃厚でうめんでぃー(о´∀`о)
19:17
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