2020年04月05日(日)【日曜日】
おはようございます(о´∀`о)
今日は日曜日！
久しぶりに田端でレッスンするのを楽しみにしていたのに、、、寂しいです( ノД`)…
(予約してくださった方、沢山いらっしゃたとのこと。ありがたいです。)
ニュースを見ると不安になる暗い内容ばかりですね( ノД`)…
メンタルを破壊されてしまいそうになりますよね、、、(--;)
心と身体は密接な関係。心を明るくすると免疫力もあがります！
コロナが落ち着いて、のびのびと楽しくレッスンする事や、私の場合コンサートに行く事など、自分の好きな事をしている時を想像して楽しい気分にしましょう！
また、明るい内容の番組見たりして、笑って笑って免疫力を上げて行きましょう！
体を動かすのも血行を促進し、免疫力上げる効果があります。
ストレッチしてみたり、掃除をしたり、散歩をしたりして、体を動かしてあげて下さいね～♪
☆志村けんさんの追悼番組を見ていて、、、(涙)
私も沢山影響を受けてたなぁ～と、、、
中でも「白鳥」～私も以前、仮装レッスンでやりました(^^;
幼い頃は「８時だよ！全員集合」を欠かさず見ていましたし！
今は「志村動物園」！
毎週楽しみにしておりました～♪
もう、リアルタイムで視ることが叶わないと思うと、まだまだ信じられないし、寂し過ぎます。
志村けんさんのご冥福をお祈りし、笑いで私たちを幸せな気分にしてくださったことを感謝します。
☆サジンはユノでち～(*≧з≦)
コロナに負けるなでち～♪
09:34
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