2016年11月11日(金)【健康診断】
こんばんは～(о´∀`о)
今日はすごく寒かったですね
～
冷たい雨の中、レッスン参加ありがとうございました。
先日健康診断の結果が出ました～♪
今年もめっちゃ良い数値で～(о´∀`о)
お医者様に「脳梗塞とか心筋梗塞などになる可能性も極めて低く、お仕事の賜物です。運動が身体に良いことを体現されてる。今後も今の仕事を続けてください」と言われました～♪
エアロの効果と言えば、、、
先日テレビを視ていたら、85歳の女性が姿勢も美しく、生き生きとされていたのですが、、、
エアロビクスで若さを保ってらっしゃるとのこと！
エアロビクス、、、
これからも頑張ろうと！改めて思いました～(●´∀｀●)
サジンは「松屋」のなす味噌炒め！
レッスンの帰りが遅くなってしまう時、松屋はよく利用します～(о´∀`о)
安くて美味しいです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
21:39
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