■ 星座別にストレスを解消する方法 仕事で失敗したり、物事が思うように進まずイライラしたり ふとしたことで、どうしようもなく不安になったり・・・・・。 人生に、ストレスはつきものです。 しかし、人それぞれ性格が違いますので、そんな不安やイライラを上手に解消する方法は人によって違います。 実は、自分の星座によって不安への対処法が違うのです。 そこで、不安なやイライラを解消するための、星座別にストレスを解消する方法をご案内いたします。 ◆ おひつじ座 おひつじ座の方への格言：「何でも一人で抱え込まない」 おひつじ座の人は、一度「こう」と決めてしまうと、一人で突っ走ってしまい、止まらないタイプが多いものです。 仕事でも、体調に異変（胃痛や脱毛）を感じてから、初めてストレスに気づいたりします。 しかし、あなたは超人ではありません。凡人なのです。 何か問題が起きたら、一人で抱え込まずに、周囲に相談したり、たまには休憩したりして、リラックスしましょう。 ◆ おうし座 おうし座の方への格言：「失敗は悪ではない、あくまで通過点」 おうし座は、負けず嫌いの人が多いものです。 常に注目を集めたり、何でも、一番になりたがります。 ですので、仕事などで失敗すると、強いストレスを感じてしまいます。 しかし、失敗しない人などいないのです。 それに、失敗は悪いことではありません。 失敗はあくまで通過点、自分を成長させてくれるものだと、考え方を変えましょう。 ◆ ふたご座 ふたご座の方への格言：「物事をありのまま受け入れる」 ふたご座の人は、あまり周囲の評価を気にしません。 多少馬鹿にされても、怒ることはありません。 しかし、周囲の人たちが、自分の思い通りに動いてくれないと、イライラしてしまいます。 そんな時は、ゆっくり深呼吸をして、リラックスするようにします。 人は、自分の思う通りに動いてくれる訳はないのです。 物事をありのまま受け入れるようにしましょう。 ◆ かに座 かに座の方への格言：「あなた強い」 かに座の人がとても嫌がること。それは、「将来への不安」です。 だから何かに失敗したり、挫折してしまうと、人一倍敗北感を感じてしまうのです。 そんな時は、素早く過去を受け流して、すぐに気持ちを切り替えましょう。 あなたは、本当は強い人なのです。 ◆ しし座 しし座の方への格言：「過去を切り捨てることも大切」 しし座の人は、束縛されるのを嫌います。 そして、何かを失ったり、物事が思い通りにいかないと、怒りやストレスを感じてしまいます。 物事は、うまくいかない時もあります。 失敗してもいつまでも気にせず、過去は切り捨てることも覚えてください。その方が楽に生きられます。 ◆ おとめ座 おとめ座の方への格言：「不安なことは紙に書き出せ」 おとめ座の人は、あまり何かに怒ることはないようです。 ただ、物事を深く考え過ぎてしまうところがあります。 そして、悩みすぎて、それがストレスになってしまうのです。 悩みや不安は、紙に書き出しましょう。書くことで気持ちが整理され、心も落ち着く筈です。 ◆ てんびん座 てんびん座の方への格言：「感情的にならずに」 てんびん座の人は、とても正義感が強く、公平に扱われないことを嫌がります。 見下されたり、差別されることに我慢できず、相手に食ってかかってしまうことも。 しかし、ここで感情的になってはいけません。 怒りがこみ上げてきたら、一度深呼吸して。落ち着いて話すようにしましょう。 ◆ さそり座 さそり座の方への格言：「自分の時間を大切に」 さそり座の人は、言動が少々乱暴なところがあるようですが、内面はデリケート。 自分の時間が取れないと、不安やイライラが募ってしまいます。 忙しくても、自分の時間を作って、ストレスを解消するようにしましょう。 ◆ いて座 いて座の方への格言：「上手に気分転換すること」 いて座の人は行動力に溢れている人が多く、外出好き。 家でじっとしていたり、何もしないてずっと座っていることなど、考えられません。 失敗したり、落ち込んでしまったら、即、出かけたり、今までにしたことのないことをして、上手に気分転換しましょう。 時には羽目を外してもいいでしょう。 ◆ やぎ座 やぎ座の方への格言：「身近な幸せに気付こう」 やぎ座の人は、自分に対する理想が高く、自分に求めすぎるところがあります。 そして、思うような結果が出ないと、自分に対してストレスを感じてしまうのです。 何でも、現状のまま受けれいて、日常の、身近な幸せに感謝するようにしましょう。 物事には、いい面も悪い面もあるのです。 ◆ みずがめ座 みずがめ座の方への格言：「時には諦めること」 みずがめ座の人は、何でも、自分の思い通りにしたがります。 ですので、思い通りにいかなかったり、欲しいものが手に入らないと、イライラしてしまいます。 しかし、すべてが思い通りにいく訳はありません。うまくいかなくも、そういうものだと諦めましょう。 ◆ うお座 うお座の方への格言：「やまない雨はない」 うお座の人は、内気で、人前に出るのが苦手な一面もあります。 また、新しいこと、初めてのことに不安を感じて、それがストレスになることも。 しかし、不安を感じても、そんな状態がいつまでも続く訳はありません。 辛いことや苦しいことにも、必ず終わりがあります。自分自身を大切にしましょう。 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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