妊娠中はダイエット！！妊娠中体重管理は大切って聞きますよね
では何でなんでしょう？
出産の際に赤ちゃんはお母さんの狭い狭い産道を通ってきます。
この道がお肉いっぱいだと赤ちゃんが通りにくくて辛いですよね
辛いですが愛する赤ちゃんのためにママはダイエットが必要なんですね。
レコーディングダイエットがオススメです
栄養バランスなど自分で振り返り改善していくことが大切です
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